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Plan de Cohésion Sociale
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Activités à la Maison de quartier des Epines

Rue de l’Amitié , 11 à Morlanwelz

Dès septembre 2015


Atelier cuisine gratuit en partenariat avec les F.P.S. : ateliers pratiques et théoriques autour de l’alimentation de qualité, liant le plaisir, la santé et le budget. Venez nous rejoindre les mardis 22/9, 20/10, 24/11, 15/12 de 10h à 14h30. Inscriptions au 064/43.17.34.


Comités de quartier : vous désirez venir nous rejoindre afin d’échanger sur des projets, faites –nous part de vos idées : 15/10, 19/11, 26/3, 23/4, 7/5 de 18h30 à 20h


Soirées animées tous les jeudis de 18h00 à 20h00 et les samedis de 9h00 à 12h00  : 1/10 soirée libre ( viens boire un café et discuter avec les animateurs) , 8/1 soirée jeux de société, 29/10 préparation d’halloween, 12/11 ouverture libre, 10/12 décoration pour Noël et 17/12 soirée cacao cougnolles


Atelier boxe éducative : La boxe éducative apporte une sécurité pour les adolescents, elle leur permet de s'approprier des règles et des lois. Parce qu'on n'y porte pas de coups, c'est un bon rapport avec le monde de la violence dans lequel évoluent souvent ces jeunes . Ils apprennent ainsi mieux à canaliser cette violence , en maîtrisant leur énergie. C'est aussi un bon travail d'intégration puisque  tous les milieux sociaux se côtoient,

Les coups ne sont jamais réellement portés, il s’agit d’une sorte de « faux combat », sous forme de jeux de touche, d’esquive et de déplacement. Les ados ne font que mimer les coups, et touchent l’autre sans appuyer.

La boxe permettra de se défouler, ce qui  est essentiel, car elle permet de canaliser l’éventuelle violence. Pour les plus timides, elle est une excellente façon de prendre confiance en soi .Cette discipline permettra de  travailler avec les jeunes : le respect, la rigueur, la discipline, la force mentale et physique, la solidarité, l’échange, le partage, la création de lien, l’estime de soi…

Tous les lundis de de 18h30 à 21h00 . départ de la maison de quartier à 18h30 vers la salle omnisport de Chapelle en minibus. il faut au moins 13 ans et venir à chaque entraînement. Gratuit.


Atelier sophrologie : La sophrologie est une science qui étudie la conscience humaine, mais aussi un ensemble de techniques et de méthodes à médiation corporelle qui vise  la conquête ou le renfort de l'équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements. Elle permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d'améliorer sa qualité de vie.

Tous les samedis de 10h30 à 12h00 . gratuit

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